진행중
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WELLNESS CLUB WELLNESS PROGRAM

PERFECT SOLUTION FOR
YOUR WELLNESS

진정한 웰니스 라이프를 위해 디자인된 웰니스 프로그램과 함께 인생의 새로운 터닝 포인트를 만들어 보시기 바랍니다.

WELLNESS PROGRAM

WELLNESS
PROGRAM

비스타 워커힐 서울에서 차별화된 시설과 특화된 프로그램을 통해
지속가능한 건강 관리 솔루션, 웰니스 프로그램을 제안해 드립니다.
1:1 맞춤형 컨설팅과 체계적인 건강관리를 제공하는 웰니스 프로그램을
통해 건강하고 아름다운 삶을 경험해 보시기 바랍니다.

HI-TECH PROGRAM 전문트레이너가 고객의 체력과 목표에 맞춰 운동 컨설팅을 제공하며, 프로그램을
통해 쉽게 배우고 지속적으로 실천할 수 있도록 도와드립니다.

  • HYPOXI

    HYPOXI

    교차압력기술로 혈액순환 촉진과 운동량을 높여 효과적으로 체지방 분해를 도우며, 저강도로 짧은 시간 내 몸매 관리할 수 있는 프로그램

    추천
    • 단기간에 체지방을 감소시키고 체형관리의 도움이 필요하신 분
  • SLING

    SLING

    올바른 움직임을 조절할 수 있는 능력을 키우기 위한 운동으로 슬링 기구를 이용하여 항중력 상태에서 근본적인 통증을 해결하고, 근골격 기능을 개선하는 프로그램

    추천
    • 근골격계(목, 허리, 무릎 등)질환 예방 및 수술 후 관리를 원하시는 분
    • 평소에 무기력, 골다공증, 근육통등으로 일상 움직임이 불편하신 분
    • 스포츠 운동 기능 향상을 목표로 하시는 분
  • WINBACK

    WINBACK

    첨단 고주파 장비와 도수요법을 통해 근육과 인대, 관절을 이완을 이완시키며 재생을 활성화 시켜 다양한 통증을 개선할 수 있는 프로그램

    추천
    • 통증없이 운동가동범위를 증가시키고 싶은 분
    • 뻣뻣한 관절을 조금 더 부드럽고 유연하게 만들고 싶은 분
    • 잦은 근육통 및 통증으로 일상생활이 불편하신 분
  • PERSONAL TRAINING(PT)

    PERSONAL TRAINING(PT)

    건강 목적별 운동지도 및 원하는 신체 부위별 운동방법을 OPL(One Point Lesson) 방식으로 지도하는 프로그램

    추천
    • 운동을 처음 하시는 분
    • 정확한 자세와 운동법을 배우고 싶으신 분
  • SWIM LESSON

    SWIM LESSON

    실내 수영장에서 각자의 수영 실력에 따라 호흡법, 영법, 자세 등 맞춤 트레이닝이 가능한 수영 레슨 프로그램

    추천
    • 수영 영법을 처음 배우는 분
    • 특정 영법을 빠른 시간안에 배우고 싶은 분
    • 부상없는 수영, 편안한 수영운동을 원하시는 분
  • PILATES

    PILATES

    몸의 근육 긴장도를 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 필라테스 기구를 통해 무너진 신체의 밸런스를 바로 잡아주는 프로그램

    추천
    • 바른 자세를 원하시는 분
    • 신체의 밸런스가 무너지신 분
    • 유연성과 근력을 강화시키고 싶으신 분
  • YOGA

    YOGA

    자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통해 각자의 몸에 맞는 정렬을 찾아 근력과 유연성을 향상 시켜주는 프로그램

    추천
    • 스트레스 해소와 몸의 통증을 미리 예방하고 싶으신 분
    • 몸이 뻣뻣해서 쉽게 피로감을 느끼시는 분
    • 평소 사용하지 않는 소근육 활성화를 통해 신체 균형의 향상을 원하시는 분
  • WATSU

    WATSU

    30~36도의 따뜻한 물에서 진행되는 부력을 이용한 수동적인 스트레칭, 마사지 기법을 포함하는 통증관리 및 정신건강을 개선 할 수 있는 수중이완 프로그램

    추천
    • 육상에서의 운동이 부담되시거나 움직임이 어려우신 분
    • 통증관리를 무리한 동작과 부작용 없이 개선시키고 싶으신 분
    • 외상 후 스트레스, 우울증, 스트레스 관련 질병으로 운동을 하고 싶으신 분
예약 및 문의
  • Wellness Club (02-2022-0450, wellness.club@sk.com / 09:00~18:00)
  • 웰니스 프로그램은 사전 예약제로 운영되는 유료 프로그램입니다. 예약을 원하실 경우 프로그램과 시간 선택 후 Wellness Club으로 연락 주시면 안내해 드리겠습니다.
  • 프로그램은 체크인 이후부터 체크아웃 이전 시간에 한하여 이용하실 수 있습니다.

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