DINING & EVENTS

マインドケアヨガ

期間

2024.03.01 ~ 2027.02.28

価格

KRW 20,000

Special Promotion

マインドケアヨガ

毎日繰り返される日常に疲れ、無気力になってしまう気分を感じたことがおありですか？

そんな時、私自身のための意識的な時間、自分だけのリチュアルを作ってみましょう。

健康な心身のための、ウェルネスライフスタイルプログラムです。

When

毎週土曜日 16:00～16:50

Where

集合場所: グランドウォーカーヒル 2F ライブラリー
プログラムの実施場所: グランドウォーカーヒルソウルb2fグランドフィットネスgxルーム

本プログラムは集合場所と実施場所が異なります。まず集合場所にお集まり頂き、スタッフがプログラムの実施場所までご案内致します。

Price

KRW 20,000

What

对象: ビスタウォーカーヒル、グランドウォーカーヒル,ダグラスハウスの宿泊客様（20歳以上の方のみ参加できます。）

准备事项: 動きやすい服装、運動靴、靴下

プログラム内容
毎日繰り返される日常に疲れ、無気力になってしまう気分を感じたことがおありですか？
そんな時、私自身のための意識的な時間、自分だけのリチュアルを作ってみましょう。
健康な心身のための、ウェルネスライフスタイルプログラムです。

3～5月ティーヨガ：優しいお茶の香りに包まれながら、深い呼吸と柔軟な動きで緊張をほぐし、心と体を穏やかに目覚めさせるプログラムです。

6～10月ビールヨガ：冷たいビールをひと口楽しみながら行うヨガ。リラックスした雰囲気の中で緊張を和らげ、活力を取り戻します

11～2月ヴァンショーヨガ：落ち着いた動作と深いストレッチで筋肉をやわらかくほぐし、温かいヴァンショーの香りとぬくもりが心身を優しく包み込みます。