CREATE MOMENTS BEYOND YOUR EXPECTATION
WELLNESS CLUB WELLNESS PROGRAM
真のウェルネスライフのためにデザインされた ウェルネスプログラムと共に、人生の新しい ターニングポイントを作ってください。
ウェルネスクラブでは差別化された施設と特化したプログラムによって、
韓国初の持続可能な健康管理ソリューションであるウェルネス宿泊プログラムを提案しています。
交差圧力の技術で血液循環の促進と運動量を高め、効果的に体脂肪の分解に役立ち、低強度で短時間の間に体型管理ができるプログラム
正しい動きを調節する力を磨くための運動で、スリング器具を利用して抗重力状態で根本的な痛みを解決し、筋骨格機能を改善するプログラム
先端高周波装置と整体療法を通じて筋肉と靭帯、関節を弛緩させて再生を活性化し、様々な痛みを改善するプログラム
健康の目的別運動指導及びご希望の身体部位別運動方法をOPL(One Point Lesson)方式で指導するプログラム(フィットネス、スイミングより選択可能)
室内プールにて各自の水泳レベルによって呼吸法、泳法、姿勢など個人に合わせたトレーニングが可能なスイミングレッスンプログラム
体の筋肉の緊張をほぐしながら同時に強化する運動法で、ピラティス器具を通じて崩れた体のバランスを正常に戻すプログラム
姿勢と呼吸を整える訓練と瞑想を通じて、各自の体に合った身体の並びを探し、筋力と柔軟性を向上させるプログラム
30～36度の温水の中で行われる浮力を利用した受動的なストレッチ、マッサージ技法を含む痛みのケア及びメンタルヘルスを改善する水中弛緩プログラム
