

매일 반복되는 일상이 지치고 무기력해지는 기분을 느낀 적 있으신가요?
이럴 때 나 자신을 위한 의식적인 시간, 나만의 리추얼을 만들어 보세요.
대상: 비스타 워커힐, 그랜드 워커힐, 더글라스 하우스 투숙객 (20세 이상)
준비물: 편안한 복장
매일 반복되는 일상이 지치고 무기력해지는 기분을 느낀 적 있으신가요?
이럴 때 나 자신을 위한 의식적인 시간, 나만의 리추얼을 만들어 보세요. 건강한 몸과 마음을 위한 웰니스 라이프 스타일 프로그램 입니다.
3월~5월 티 요가
은은한 차 향과 함께 깊은 호흡, 유연한 움직임으로 긴장을 풀어 몸과 마음을 편안하게 깨우는 프로그램입니다.
6월~10월 비어 요가
시원한 맥주 한 모금과 함께 즐기는 비어요가는 편안한 분위기 속에서 긴장을 완화하고 활력을 되찾는 시간을 제공합니다.
11월~2월 뱅쇼 요가
차분한 동작과 깊은 스트레칭으로 근육을 부드럽게 풀어주며, 따뜻한 뱅쇼의 향과 온기가 몸과 마음을 편안하게 감싸줍니다.
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